Doellopen – gratis proefkaart

Categorie: Motivatie · Tijd: 30-45 min · Groep: 4 of meer

1. Laat iedereen vooraf een persoonlijk doel beschrijven.
2. Zet de groep op een rij, ca. 1 m uit elkaar. Het doel ligt zo ver als je komt; alleen jij weet hoe lang ze krijgen.
3. Op 'Af!' snelwandelen (niet rennen); op 'Stop!' bevriezen. Markeer ieders plek. Loop rustig terug.
4. Vertel: 'Niemand heeft het doel gehaald. Het lag 2 m verder.'
5. Tweede ronde, precies even lang. Vergelijk de markeringen. Doe dit vroeg in de training. Ca. 20 seconden per ronde is al lang. Let op dat ronde 2 exact even lang duurt.

Losmaken

Categorie: Motivatie · Tijd: 10-15 min · Groep: Onbeperkt

Heet de groep welkom en loop voor naar het eerste onderdeel; de groep volgt je letterlijk. Na de afspraken neem je de groep mee naar een nieuwe plek. .......

Handtricks

Categorie: Motivatie · Tijd: 10-15 min · Groep: Onbeperkt

Doe een paar lastige handtrucs voor (of een andere vaardigheid die je beheerst: jongleren, een kaarttruc). Laat de groep het nadoen; vrijwel niemand kan het. .......