Polsbandje – gratis proefkaart

Categorie: Commitment · Tijd: 10-15 min · Groep: Onbeperkt

1. Geef iedere deelnemer een stoffen polsbandje en een watervaste pen.
2. Vraag: wat is het meest waardevolle dat je meeneemt, en wat ga je vanaf nu anders doen?
3. Vat dat samen in één woord en schrijf het aan de binnenkant van het bandje.
4. Schrijf ernaast wat dit voor jou betekent als waarde.
5. Doe het bandje om: een teken dat je de verandering omarmt. Elke blik op je pols herinnert je aan je voornemen. Vergeten wat er staat? Trek het bandje even uit.

Waarden in 1 minuut

Categorie: Commitment · Tijd: 1 min + 1 uur · Groep: Een team

Doe dit pas na een paar activiteiten: er is energie en al wat openheid. Iedereen krijgt een briefje en 1 minuut om één woord te bedenken: de waarde die hij het belangrijkst vindt in de samenwerking. .......

Group juggle

Categorie: Commitment · Tijd: 20-30 min · Groep: 8-20 p.

Kring; zachte werpvoorwerpen (ballen, knuffels) op de grond. Vraag: wat nemen jullie mee uit deze sessie? Vat één les samen in één woord en koppel er een voorwerp aan. .......

Schrijf een kaart

Categorie: Commitment · Tijd: 20 min · Groep: Onbeperkt

Geef iedere deelnemer na de training een ansichtkaart. Schrijf een besluit of doel op dat je wilt realiseren, met de datum waarop het gerealiseerd moet zijn. .......

Presenteer

Categorie: Commitment · Tijd: 15-30 min · Groep: 4-20 p.

Leg uit wat een publiek commitment is: wie zijn besluit hardop deelt, maakt de kans veel groter dat het lukt. Iedereen schrijft zijn besluit op. .......

Goede en slechte besluiten

Categorie: Commitment · Tijd: 30-45 min · Groep: Trio's

Maak trio's: één vertelt, één vraagt door, één noteert. Herinner je een besluit dat je nooit hebt uitgevoerd. Breng alle details in kaart en noteer ze. .......